{"id":2537,"date":"2018-02-25T13:47:10","date_gmt":"2018-02-25T12:47:10","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.tetra.net\/de\/de\/?p=2537"},"modified":"2022-06-07T10:48:37","modified_gmt":"2022-06-07T09:48:37","slug":"aquarien-sind-gut-fuer-die-seele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.tetra.net\/de-de\/aquarien-sind-gut-fuer-die-seele\/","title":{"rendered":"Aquarien sind gut f\u00fcr die Seele"},"content":{"rendered":"
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Aquaristikfans ahnten es schon lange, jetzt ist es auch wissenschaftlich best\u00e4tigt: Der Blick in die Unterwasserwelt auf Fische, Garnelen und Co. entspannt und f\u00f6rdert das Wohlbefinden. An einem sanft pl\u00e4tschernden Fl\u00fcsschen stehen, das Wasser beobachten oder sein Auge \u00fcber eine liebliche Landschaft streifen lassen \u2013 immer wieder best\u00e4tigen Untersuchungen, dass solche ruhigen Momente in der Natur die Menschen zur Ruhe kommen lassen.<\/span><\/p>\n

Dass diese Form der Entspannung auch Aquarien und die darin lebenden Fische bieten, haben jetzt Forscher des National Marine Aquarium in Plymouth nachgewiesen. Dort sind die riesigen Wasserbecken schon lange ein Publikumsmagnet. Als eines der Becken restauriert und nach und nach neu mit Wasserbewohnern best\u00fcckt wurde, nutzten die Wissenschaftler die Gelegenheit zu einer kleinen Studie.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Besucher unter Beobachtung<\/h3>\n
Die Forscher beobachteten die Besucher, die sich das neue Aquarium anschauten und ma\u00dfen dabei verschiedene Parameter. Vor allem wurde hierbei der Blutdruck und der Puls gemessen, um so R\u00fcckschl\u00fcsse \u00fcber das Stresslevel der jeweiligen Person ziehen zu k\u00f6nnen. Zus\u00e4tzlich wurden die Besucher mithilfe von Frageb\u00f6gen nach ihrem Befinden befragt. Darin gaben die Probanden Auskunft \u00fcber ihr seelisches Wohlbefinden. Das Ergebnis war eindeutig: \u201eWir konnten zeigen, dass die Unterwasserlandschaften einen positiven Effekt auf die Stimmung der Menschen hatten\u201c, erkl\u00e4rt die federf\u00fchrende Forscherin Deborah Cracknell.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Viel zu gucken<\/h3>\n
Den Fischen in Ihrer Unterwasserwelt zuzuschauen hatte also einen messbaren, stressreduzierenden Effekt auf die Zuschauer. Je l\u00e4nger sich die Besucher im Betrachten der Fische verlieren konnten, desto gr\u00f6\u00dfer war dieser Effekt. Deutlich wurde dies, da die Wissenschaftler zu drei verschiedenen Zeitpunkten Daten erhoben hatten. Zum ersten Mal, als das Aquarium nur mit Wasser bef\u00fcllt, also ohne Bewohner war. Dann ein zweites Mal, als der halbe Besatz der Tiere sich im Becken befand und ein letztes Mal, als das Aquarium mit allen Fischen und Pflanzen fertig eingerichtet war. Dabei fanden die Forscher heraus: je mehr Tiere im Aquarium zu sehen sind, desto st\u00e4rker ist die Wirkung. Die Herzfrequenz der Besucher senkte sich durch den Blick ins Aquarium und sie f\u00fchlten sich entspannter.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n
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Oasen der Entspannung<\/h3>\n
Gerade gro\u00dfe Aquarien-Erlebniszentren sehen bisher ihre Aufgabe prim\u00e4r im p\u00e4dagogischen Bereich und m\u00f6chten vor allem aufkl\u00e4ren. \u201eDabei k\u00f6nnen sie noch ganz andere Vorteile bieten\u201c, meint die Co-Autorin der Studie Dr. Sabine Pahl. Denn gerade in stressigen Zeiten k\u00f6nnten Unterwasserwelten als Oasen der Ruhe und Entspannung fungieren \u2013 besonders f\u00fcr Menschen, die keine M\u00f6glichkeit haben, die Natur genie\u00dfen zu k\u00f6nnen. Die Fische beim Schwimmen im Wasser zu beobachten und sich \u00fcber eine l\u00e4ngere Zeit darin verlieren reduziert den Stress und hilft somit l\u00e4nger gesund zu bleiben. Dabei muss es nicht unbedingt ein riesiges Aquarium sein, so Cracknell: \u201eAuch f\u00fcr kleine Aquarien, die man Zuhause haben kann, wurde bereits mehrfach gezeigt, dass sie einen beruhigenden und stressreduzierenden Effekt auf den K\u00f6rper haben.\u201c<\/div>\n
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Daher sind Aquarien f\u00fcr jeden eine gute Idee und nicht nur f\u00fcr den erfahrenen Aquarianer. Neben ihrer beruhigenden Wirkung bieten sie zudem den Vorteil, dass der Aufwand f\u00fcr die richtige Pflege nicht sehr hoch und nicht \u00fcberm\u00e4\u00dfig zeitintensiv ist. Dennoch sollte die Pflege nicht zu kurz kommen, denn nur ein gut gepflegtes Aquarium erm\u00f6glicht es gesunde Fische zu halten, ist sch\u00f6n anzusehen und tut dann auch Ihrer Gesundheit gut. Au\u00dferdem ist ein sch\u00f6n eingerichtetes Aquarium mit verschiedenen Aquarienpflanzen und unterschiedlichen Fischen und Tieren in jedem Zuhause ein sch\u00f6ner Blickfang und Entspannung f\u00fcr die Seele – nicht nur f\u00fcr Sie auch f\u00fcr Ihre G\u00e4ste<\/span>.<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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