{"id":2001,"date":"2019-05-13T19:53:05","date_gmt":"2019-05-13T19:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/?p=2001"},"modified":"2019-05-13T19:53:08","modified_gmt":"2019-05-13T19:53:08","slug":"zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/","title":{"rendered":"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres"},"content":{"rendered":"\n<p>Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce maja pozytywny wp\u0142yw zdrowie psychiczne, tak\u017ce u dzieci w wieku szkolnym. Psy, ryby i inne zwierz\u0119ta nie tylko u\u0142atwiaj\u0105 dzieciom radzenie sobie ze stresem, ale mog\u0105 tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na osi\u0105gane przez nich wyniki w nauce, jak wynika z badania przeprowadzonego przez firm\u0119 Tetra w Wielkiej Brytanii. Jak pom\u00f3c dzieciom przetrwa\u0107 ten stresuj\u0105cy czas?<\/p>\n\n\n\n<p>Okres szkolny dla dziecka to nie zawsze droga us\u0142ana r\u00f3\u017cami, szczeg\u00f3lnie, gdy pojawiaj\u0105 si\u0119 na niej agresywni koledzy, nielubiani nauczyciele i ci\u0119\u017ckie egzaminy. Dlatego tak wa\u017cne jest by po powrocie do domu najm\u0142odsi mogli zwierzy\u0107 si\u0119 komu\u015b ze swoich problem\u00f3w i obaw. Takim powiernikiem dzieci\u0119cych spraw mog\u0105 by\u0107 zwierz\u0119ta. Tetra przeprowadzi\u0142a szeroko zakrojone badania w Wielkiej Brytanii, kt\u00f3re pokaza\u0142y jak\u0105 rol\u0119 zwierz\u0119ta odgrywaj\u0105 w \u017cyciu najm\u0142odszych oraz jakie efekty mo\u017ce mie\u0107 bliskie obcowanie z \u017cywymi stworzeniami. Na zadane w badaniu pytania odpowiedzia\u0142o 1000 rodzic\u00f3w dzieci w wieku od 3 do 14 lat.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Stres wp\u0142ywa na humor dziecka<\/h3>\n\n\n\n<p>Wynik badania: ponad po\u0142owa dzieci uwa\u017ca pobyt w szkole za stresuj\u0105cy. Objawy stresu takie jak z\u0142y humor (61%), niech\u0119\u0107 rozstania z rodzicami (27%) czy ukochanym zwierz\u0105tkiem (14%) by\u0142y wymieniane szczeg\u00f3lnie cz\u0119sto przez rodzic\u00f3w dzieci w wieku 9-11 lat. Oko\u0142o 1\/3 respondent\u00f3w zaznaczy\u0142a, \u017ce zwierz\u0119 w domu pomaga dzieciom w zwalczaniu stresu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ponadto, dzieci, kt\u00f3re posiadaj\u0105 zwierz\u0105tko osi\u0105gaj\u0105 lepsze wyniki w nauce i cz\u0119\u015bciej spe\u0142niaj\u0105 wymagania nauczycieli ni\u017c dzieci, kt\u00f3re wychowuj\u0105 si\u0119 bez pupila.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce wp\u0142ywaj\u0105 tak\u017ce na spo\u0142eczne zachowania dzieci i spos\u00f3b w jaki komunikuj\u0105 si\u0119 z r\u00f3wie\u015bnikami. Te dzieci, kt\u00f3re posiadaj\u0105 zwierz\u0105tko maj\u0105 opinie bardziej pewnych siebie i bardziej przyjacielskich.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Uspokajaj\u0105cy wp\u0142yw stworze\u0144 wodnych<\/h3>\n\n\n\n<p>Rodzice, kt\u00f3rzy wzi\u0119li udzia\u0142 w badaniu&nbsp; przypisali rybom uspokajaj\u0105cy wp\u0142yw na dzieci (51% respondent\u00f3w). Docenili oni tak\u017ce edukacyjn\u0105 funkcj\u0119 akwarium i fakt, \u017ce dzi\u0119ki stworzeniom wodnym ich dzieci ucz\u0105 si\u0119 odpowiedzialno\u015bci (55%) i wzmacniaj\u0105 funkcje poznawcze (17%).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Psycholog dzieci\u0119cy, Dr Angharad Rudkin, potwierdza te opinie: \u201cHodowla rybek w akwarium to fantastyczny spos\u00f3b na wprowadzenie dzieci do \u015bwiata zwierz\u0105t\u201d, a umiej\u0119tno\u015bci i zachowania wypracowane przy opiece nad akwarium mo\u017cna przenie\u015b\u0107 na inne sfery \u017cycia, w tym na \u017cycie szkolne.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\" style=\"background-image:url(https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres2.jpg)\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pokonywanie stresu<\/h3>\n\n\n\n<p>Do najcz\u0119\u015bciej wymienianych oznak stresu w\u015br\u00f3d dzieci nale\u017c\u0105: problemy ze snem lub bezsenno\u015b\u0107, b\u00f3le g\u0142owy czy brzucha. Dr Angharad Rudkin podaje kilka wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re wspomog\u0105 walk\u0119 ze stresem u najm\u0142odszych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Rozmawiaj ze swoim dzieckiem. Dowiedz si\u0119, co wywo\u0142uje u niego stres. Wyja\u015bnij, \u017ce zdenerwowanie jest normalnym zjawiskiem, o ile nie wyst\u0119puje zbyt cz\u0119sto i po jakim\u015b czasie mija.<\/li><li>W stresuj\u0105cych momentach dzieci jeszcze bardziej ni\u017c na co dzie\u0144 potrzebuj\u0105 wsparcia doros\u0142ych. Postaraj si\u0119 sp\u0119dza\u0107 z nimi wi\u0119cej czasu na ulubionych czynno\u015bciach lub przygotowa\u0107 ich ulubion\u0105 potraw\u0119.<\/li><li>Zaj\u0119cia ruchowe , najlepiej na \u015bwie\u017cym powietrzu, pomagaj\u0105 obni\u017cy\u0107 poziom stresu. Zabierz swoje dziecko do parku, pograjcie razem w pi\u0142k\u0119 lub pospacerujcie.<\/li><li>Zaproponuj dziecku dodatkowe hobby. Wsp\u00f3lne zak\u0142adanie akwarium nie tylko zbli\u017cy was do siebie, ale tak\u017ce wprowadzi atmosfer\u0119 relaksu i spokoju do waszego domu.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>AUTOR:\u00a0TetraGmbH<br>DATA:\u00a005.07.2017<br>LBLSOURCES:\u00a0Badanie przeprowadzone w\u015br\u00f3d 1000 rdzic\u00f3w dzieci w wieku 3-14 lat (kobiety i m\u0119\u017cczy\u017ani) w Wielkiej Brytanii: Aquatics leaders Tetra and OnePoll,\u00a0German pet market 2015, Industrial Association of Pet Care Producers\u2019 (IVH)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce maja pozytywny wp\u0142yw zdrowie psychiczne, tak\u017ce u dzieci w wieku szkolnym. Psy, ryby i inne zwierz\u0119ta nie tylko u\u0142atwiaj\u0105 dzieciom radzenie sobie ze stresem, ale mog\u0105 tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na osi\u0105gane przez nich wyniki w nauce, jak wynika z badania przeprowadzonego przez firm\u0119 Tetra w Wielkiej Brytanii. Jak pom\u00f3c dzieciom przetrwa\u0107 ten stresuj\u0105cy [&#8230;]\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2004,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[165,169],"tags":[],"class_list":["post-2001","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aquarium","category-ryby-i-inne"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres | Tetra Advanced Fishkeeper Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres | Tetra Advanced Fishkeeper Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce maja pozytywny wp\u0142yw zdrowie psychiczne, tak\u017ce u dzieci w wieku szkolnym. Psy, ryby i inne zwierz\u0119ta nie tylko u\u0142atwiaj\u0105 dzieciom radzenie sobie ze stresem, ale mog\u0105 tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na osi\u0105gane przez nich wyniki w nauce, jak wynika z badania przeprowadzonego przez firm\u0119 Tetra w Wielkiej Brytanii. Jak pom\u00f3c dzieciom przetrwa\u0107 ten stresuj\u0105cy [...]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tetra Advanced Fishkeeper Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-05-13T19:53:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-13T19:53:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimated reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d92e7ecf6ce6dbd52732f052ca0150a8\"},\"headline\":\"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres\",\"datePublished\":\"2019-05-13T19:53:05+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-13T19:53:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/\"},\"wordCount\":607,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg\",\"articleSection\":[\"Aquarium\",\"Ryby i inne\"],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/\",\"name\":\"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres | Tetra Advanced Fishkeeper Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg\",\"datePublished\":\"2019-05-13T19:53:05+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-13T19:53:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d92e7ecf6ce6dbd52732f052ca0150a8\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/05\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg\",\"width\":1000,\"height\":550},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/\",\"name\":\"Tetra advanced fishkeeper blog\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.tetra.net\\\/pl-pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/d92e7ecf6ce6dbd52732f052ca0150a8\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d0572f2759e327b18a18fc24b6871bbb04d3a9940afbd8956d8176018a9c35e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d0572f2759e327b18a18fc24b6871bbb04d3a9940afbd8956d8176018a9c35e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d0572f2759e327b18a18fc24b6871bbb04d3a9940afbd8956d8176018a9c35e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres | Tetra Advanced Fishkeeper Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres | Tetra Advanced Fishkeeper Blog","og_description":"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce maja pozytywny wp\u0142yw zdrowie psychiczne, tak\u017ce u dzieci w wieku szkolnym. Psy, ryby i inne zwierz\u0119ta nie tylko u\u0142atwiaj\u0105 dzieciom radzenie sobie ze stresem, ale mog\u0105 tak\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na osi\u0105gane przez nich wyniki w nauce, jak wynika z badania przeprowadzonego przez firm\u0119 Tetra w Wielkiej Brytanii. Jak pom\u00f3c dzieciom przetrwa\u0107 ten stresuj\u0105cy [...]","og_url":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/","og_site_name":"Tetra Advanced Fishkeeper Blog","article_published_time":"2019-05-13T19:53:05+00:00","article_modified_time":"2019-05-13T19:53:08+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":550,"url":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin","Estimated reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/#\/schema\/person\/d92e7ecf6ce6dbd52732f052ca0150a8"},"headline":"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres","datePublished":"2019-05-13T19:53:05+00:00","dateModified":"2019-05-13T19:53:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/"},"wordCount":607,"image":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg","articleSection":["Aquarium","Ryby i inne"],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/","url":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/","name":"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres | Tetra Advanced Fishkeeper Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg","datePublished":"2019-05-13T19:53:05+00:00","dateModified":"2019-05-13T19:53:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/#\/schema\/person\/d92e7ecf6ce6dbd52732f052ca0150a8"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres.jpg","width":1000,"height":550},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/zwierzeta-towarzyszace-obnizaja-szkolny-stres\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Zwierz\u0119ta towarzysz\u0105ce obni\u017caj\u0105 szkolny stres"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/#website","url":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/","name":"Tetra advanced fishkeeper blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/#\/schema\/person\/d92e7ecf6ce6dbd52732f052ca0150a8","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d0572f2759e327b18a18fc24b6871bbb04d3a9940afbd8956d8176018a9c35e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d0572f2759e327b18a18fc24b6871bbb04d3a9940afbd8956d8176018a9c35e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d0572f2759e327b18a18fc24b6871bbb04d3a9940afbd8956d8176018a9c35e?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2001"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2005,"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2001\/revisions\/2005"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2004"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2001"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2001"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.tetra.net\/pl-pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2001"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}