Observandu-i pe… observatori
In sfarsit, stiinta a confirmat ceea ce acvaristii pasionati știu de foarte mult timp: observarea pestilor, crevetilor sau a altor vietati din acvariu este o activitate super relaxanta care, in acelasi timp, induce si o stare de bine. Cu cat un acvariu are un continut mai bogat, cu atat efectul este mai puternic. Studiile au confirmat deja ca a sta in preajma unui peisaj din natura este deosebit de linistitor. De curand, cercetatorii de la National Marine Aquarium din Plymouth au dovedit ca si acvariile frumos amenajate ofera aceeasi forma de relaxare.
Dintotdeauna acvariile uriase au atras privirile vizitatorilor. Cand unul dintre acvarii a fost restaurat, iar in el au fost adaugate noi creaturi subacvatice, cercetatorii s-au gandit ca este momentul potrivit pentru un mic, dar revelator studiu.
Asadar, i-au urmarit pe vizitatorii care s-au uitat la noul acvariu si le-au masurat parametrii – tensiunea arteriala si pulsul – care indica, printre altele, si nivelul de stres al unei persoane. De asemenea, au folosit sondaje in care i-au chestionat cu privire la starea lor de sanatate. In acest fel, participantii/vizitatorii au furnizat informatii despre starea lor emotionala/mentala. Rezultatele au fost clare: „Am putut sa demonstram ca peisajele subacvatice au un efect pozitiv asupra starii de spirit a oamenilor”, a explicat Deborah Cracknell, unul dintre principalii initiatori ai studiului.
Multe, foarte multe de vazut
Privirea si admirarea creaturilor subacvatice a avut un efect cuantificabil asupra nivelului de stres al vizitatorilor. Cu cat au petrecut mai mult timp urmarind pestii, cu atat impactul a fost mai mare. Pentru a clarifica acest lucru, oamenii de stiinta au inregistrat datele studiului in trei momente diferite: cand acvariul continea doar apa, cand era pe jumatate umplut cu pesti si din nou cand acvariul a fost complet amenajat.
O oaza de relaxare
In perioadele stresante, acvariile, fie ca vorbim despre cele de mari dimensiuni amenajate in muzee sau centre complexe, fie ca ne raportam la cele de acasa – indeamna la calm si relaxare – mai ales in cazul oamenilor care nu prea se pot bucura de o iesire in natura. Dupa cum spun chiar initiatorii studiului amintit anterior, acvariul nici nu trebuie sa fie mare. ”Acvariile de dimensiuni reduse au aceleasi efecte de calmare si reducere a stresului precum cele mari.”
Sursa:
Cracknell D. et al: Marine Biota and Psychological Well-Being – A Preliminary Examination of Dose–Response Effects in an Aquarium Setting; Environment and Behavior, July 28, 2015